Dzisiaj z przedszkolakami przypomnieliśmy sobie jak ważne jest jedzenie owoców i warzyw - szczególnie jesienią gdy nasza odporność jest obniżona. Dzieci najpierw oglądały różne warzywa i owoce, a potem je segregowały na te dwie kategorie. Potem ozdobiliśmy kolorowe słomki, żeby sok, który później wykonaliśmy lepiej smakował ;) Następnie odwiedziliśmy łazienkę gdzie wszystkie dzieciaki starannie umyły ręce przed pracą. Potem już tylko wrzucaliśmy owoce i marchewki do sokowirówki :) Przedszkolaki wycisnęły sok jabłkowy, wieloowocowy i marchewkowy. Każdy z nas wypił kubeczek pełen witamin!
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowie. Pokaż wszystkie posty
wtorek, 27 września 2016
poniedziałek, 9 listopada 2015
Zdrowo się odżywiamy, energię mamy!
Dzisiaj z przedszkolakami rozmawialiśmy na temat zdrowego żywienia. Dzieciaki dowiedziały się jakie posiłki są zdrowe, a czego powinniśmy unikać. Potem oglądaliśmy różne warzywa i owoce i próbowaliśmy je nazywać. Na zakończenie zajęć wykonaliśmy warzywno-owocowy podwodny świat. Dzieciaki z plasterków owoców, wybranych warzyw i ruchomych oczek stworzyły piękne rybki. Potem wszystkie morskie stworzenia przenieśliśmy do jednego "morza", dodaliśmy brokułową rafę koralową , piasek z granatu i glony z cebulki i sałaty. A na koniec przedszkolaki zjadły ze smakiem wszystkie rybki :)
czwartek, 8 października 2015
Witaminki, witaminki..
Dzisiaj z przedszkolakami wzmacnialiśmy nasze organizmy świeżo wyciśniętymi sokami :) Oczywiście najpierw oglądaliśmy owoce, sprawdzaliśmy jaki mają kolor i umyliśmy je. Potem pani woźna pomogła nam pokroić je na mniejsze kawałki. Następnie dzieciaki wrzucały jabłka, a potem pomarańcze i mandarynki do sokowirówki. Wyczarowaliśmy dwa soki: jabłkowy i pomarańczowo-mandarynkowy. Przedszkolaki były zaskoczone, że sok jabłkowy ma pomarańczowy kolor, a sok pomarańczowy kolor żółty - takie czary tylko w przedszkolu ;)
czwartek, 9 kwietnia 2015
Zdrowe odżywianie - na jakie zdecydować się danie?
Dzisiaj przedszkolaki miały przyjemność uczestniczyć w pokazie dotyczącym zdrowego odżywiania się. Był on połączony z wieloma ciekawymi eksperymentami. W pierwszym z nich dzieciaki mogły dowiedzieć się co jest zdrowsze: mleko czy cola? Porównywały kości, które były moczone w tych dwóch napojach przez trzy dni. Kości moczone w coli łatwo dało się złamać i miały brzydki kolor brązowy, natomiast kości moczone w mleku były twarde i miały normalny kolor.
Następnie dzieci sprawdzały czy sól w nadmiarze może nam zaszkodzić? Przedszkolaki oglądały plastry ziemniaka, które były moczone przez noc w wodzie i w solance. Te z wody były jędrne i łatwo dały się przełamać, natomiast te z solanki były giętkie i miękkie. Dzieciaki doszły do wniosku, że musimy używać mniej soli, bo może na nasze organizmy źle wpłynąć.
Następnie przedszkolaki szukały witaminy c w różnych produktach: tabletkach musujących, cytrynie, soku jabłkowym, grejpfrutowym oraz pomarańczowym. Potrzebne nam do tego były: menzurki z krochmalem, jodyna oraz próbki wyżej wymienionych produktów. Najpierw dzieciaki dodawały odrobinę jodyny do krochmalu - powodowało to zabarwienie na kolor granatowy, a potem dodawały soki. Jeżeli kolor ponownie stał się bezbarwny to w danym produkcie znajduje się witamina c - im bardziej przeźroczysty tym więcej witaminy :)
Następnie dzieci przygotowały kolorowe koktajle - sprawdzając przy okazji, który produkt jest gęstszy, a który trochę mniej. W tej konkurencji wygrał miód - najgęstszy i najzdrowszy, potem sok malinowy, następnie olej i na koniec alkohol. Dzieciaki wlewały te produkty w różnej kolejności a i tak oba koktajle wyglądały tak samo :)
Na koniec przedszkolaki sprawdziły ile cukru spowoduje, że balonik pęknie - czyli o nadmiarze słodkości w naszej diecie. Nasz balon okazał się siłaczem, bo dopiero 4 kilogramy cukru i naciskające na nie przedszkolaki spowodowały, że pękł. Bardzo.Bardzo fajny eksperyment fizyczny - tym razem brany troszeczkę z przymrużeniem oka ;)
czwartek, 13 marca 2014
Wesołe kanapki
Dzisiaj z przedszkolakami przypomnieliśmy sobie piętra piramidy żywieniowej i jak zdrowo się odżywiać. Dzieci wiedzą, że w zdrowym ciele zdrowy duch, więc oprócz zdrowych posiłków muszą pamiętać o ćwiczeniach. Dlatego dzień zaczęliśmy od porannej gimnastyki, a potem oglądaliśmy różne warzywa. Zwieńczeniem zajęć było wykonanie przez przedszkolaki kolorowych kanapek i myszek z jajka a potem ich degustacja:) Smacznego!
Subskrybuj:
Posty (Atom)







